Boleras en Montgat

• lunes:  De 9:00 a 22:00
• martes:  De 9:00 a 22:00
• miércoles:  De 9:00 a 22:00
• jueves:  De 9:00 a 22:00
• viernes:  De 9:00 a 22:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

• lunes:  Abierto 24 horas
• martes:  Abierto 24 horas
• miércoles:  Abierto 24 horas
• jueves:  Abierto 24 horas
• viernes:  Abierto 24 horas
• sábado:  Abierto 24 horas
• domingo:  Abierto 24 horas

• lunes:  De 9:00 a 22:00
• martes:  De 9:00 a 22:00
• miércoles:  De 9:00 a 22:00
• jueves:  De 9:00 a 22:00
• viernes:  De 9:00 a 22:00
• sábado:  De 9:00 a 13:30
• domingo:  De 9:00 a 13:30

Desde TORRALBA de los Sisones tengo 57 minutos ideal para refrescarte los días de calor y cambiar de lugar espectacular

Es juga mb

Me gusta mucho

Cada viernes voy en éste polideportivo es tranquilo y limpio …

Hago clases dirigidas de pilates, tono y cardio. La profesora Fina y Montse buenísimas monitoras. Pilates de altísimo nivel y muy muy variado. En cuestión materiales mucha variedad y cantidad. Vale la pena

Lugar excelente con piso de madera y donde puedes desarrollar muchos deportes cerrados y al aire libre como voléy en arena

Pabellón muy chulo!!! En un sitio bonito

Excelente , muy buen polideportivo

Agradable polideportivo, afición del Cadete Femenino de 10

Hoy es la competición patines de Maresme. Muy bien ambientes deportivos y los los puplicos súper, siempre animado a las artistas pequeñas. Hay que mejorar las condiciones de instalación, sobre todos, la fitlacion de agua por el techo.

Fácil aparcamiento y fácil acceso desde la autopista. Instalaciones muy correctas y cómodas.

Muy buen polideportivo para jugar, hemos ganado 28-76!!!

Grande, espacioso, limpio y buena organización junto al colegio y campo de fútbol, con lugar para parking

Muy bien

Buena distribución y separación entre eventos

Amplio aparcamiento, vistas muy bonitas, paseo agradable y un buen Pabellón deportivo

Bien ubicado con aparcamiento y con asientos nuevos.

Se tendría que ventilar porque huele mucho a humedad

• lunes:  De 8:00 a 20:30
• martes:  De 8:00 a 20:30
• miércoles:  De 8:00 a 20:30
• jueves:  De 8:00 a 20:30
• viernes:  De 8:00 a 20:30
• sábado:  De 8:00 a 15:00
• domingo:  Cerrado

Me ha cambiado la vida entrenando con Rodolfo. Necesitaba ponerme en forma por varios motivos: 1 - Estar en forma para tener una buena calidad de vida. 2 - Tener el cuerpo preparado para grandes viajes en moto. Resultados: 1 - Tengo 64 años y me mantengo perfectamente, ágil, feliz, competitiva etc.... 2 - Último viaje a Cabo Norte (9.600 Kilómetros en moto) Ningún dolor una resistencia total!!!! Lo mejor, que me lo paso genial en los entrenos, sobre todo cuando hacemos tonificación en el mar.

Excelentes las clases con Rodolfo, estamos muy motivados en casa!!

Rodolfo Cejas es un gran profesional. Sus entrenos son muy exigentes pero muy gratificantes. Si lo que quieres es ver resultados y trabajar duro, no te lo pienses. Para mi ha sido un gran descubrimiento encontrarme en esta vida con Rodolfo. Su lema es MOTIVACIÓN ESFUERZO RESULTADOS Me encantaaaa!

Recomendable mil x mil! Gran profesional, motivador, entusiasta, estricto pero divertido.. si necesitas entrenar tu cuerpo y darle un aire a tu mente, el Mejor. Entrenador Vitamina

Excelente entrenador, motivándote en todo momento, sacando de ti ni lo q tu sabias que podías y esto se refleja en los resultados . El cuerpo cambia a mejor, te sientes mas ágil , mas fuerte y todo repercute en la mente. Lo recomiendo 100%. Y lo bueno es que el ambiente de trabajo es muy divertido, te ries tanto como trabajas, y se trabaja mucho!!

Súper recomendable, unos de los mejores éntrenos que he probado. Entrenar al aire libre y cuando viene el buen tiempo meterse en el agua es una pasada, además lo hace a primera hora en la playa y solo estamos la que entrenamos, y sales con un energía y un buen rollo. Es una pasada!

Rodolfo no solo ha conseguido lo que nadie había hecho, motivarme y hacer que me guste hacer deporte, si parece increíble pero después de estar con él te sientes como si fueras capaz de comerte el mundo, y te hace estar llena de energía y bienestar. Pero si es buenísimo en su trabajo no queráis saber porque es aún mejor persona siempre con una sonrisa y una solución para ti, con el si que siento que llegaré a lograr mis objetivos aunque ya veo muchísima mejora en mi cambio. Os lo recomiendo 200% no os arrepentiréis si queréis el cambio de vuestra vida poner a Rodolfo en vuestro plan de acción.

Es un grandisimo profesional, entreno cada semana con el y cumple los objetivos que te propongas sin problemas ni sacrificios. Disfruto muchísimo del ejercicio a su lado y seguiré así porque es lo que más mf gusta! Gracias Rodolfo …

Muy buenos entrenos al aire libre, con buena compañía y el mejor entrenador!

Gran profesional, comencé a entrenar con él hace un año, ha conseguido aumentar mi resistencia y musculatura, te motiva de tal manera que das el 100% en sus clases y te hace creer en ti, sus talleres al aire libre hacen mejorar tu cuerpo y tu mente, totalmente recomendable! Motivaciónesfuerzoresultados

Hola! Le pongo 5 estrellas porque no hay más! Tan como entrenador, como por persona, es un 10. No solo ves los resultados a nivel físico sino que la carga de energía que te da, la motivación, la valoración de una/o mismo/a,...hace que mentalmente también notes el cambio. Rodolfo genera buena vibra para todo el que le rodea, entrenas mucho sí y duro también jajajaja pero con un ambiente divertido y muy muy motivador; así que, si todavía no lo has entrenado con él, te lo recomiendo al 500%!

Gran profesional, saca lo mejor de ti en cada entreno, entrenamientos súper motivadores y con grandes resultados desde la primera semana. 100x100 recomendable. No te arrepentirás. Se adapta a horarios y situaciones. Yo estoy encantado, tendrías que probar sus entrenos

Para mi fue una salvación en cuerpo y mente. Si eres constante y te alimentas adecuadamente, los resultados son notorios en pocas sesiones. MOTIVACIÓN ESFUERZO RESULTADOS Tus metas, son las suyas...

Un gran descubrimiento. Súper recomendables los entrenos con Rodolfo! Consigue que disfrutes de tu entreno y veas resultados .…

Rodolfo es sin duda un gran profesional que va a aportar a tu día a día tanto disciplina como motivación y buen ambiente, algo que desde luego se valora muchísimo. Con él y sus entrenos en la playa he encontrado una forma super agradable de entrenar que sin duda recomiendo muchísimo.

Gran profesional recomendable a un 400%!!! Sabe hacerte disfrutar del deporte sacando lo mejor de ti , MOTIVADOR,ESTRICTO,ALEGRE Y DIVERTIDO. Yo llevo 1 año entrenando con el y estoy muy contenta con los resultados tal y como el dice: MOTIVACIÓNESFUERZORESULTADOS

Con Rodolfo he vuelto a encontrar la motivación y la energía perdida. Es un gran profesional. Estricto y divertido a partes iguales. Recomendable al 100x100.

Rodolfo ha conseguido que después de una malisima etapa, vuelva a sentirme bien, entrenando y relacionandome con gente. Ha hecho que me sienta integrada en todos los sentidos, y ha conseguido que vuelva a tener ilusión por las cosas. Entrenar con el es una pasada, y sin duda mi momento preferido del día. Gracias por tantísimo Rodolfo, eres una persona maravillosa

Llevo 3 años entrenando con Rodolfo y cada clase es diferente. Para mi, el trato cercano de sus clases es la clave . Además de hacer deporte, dedicas un rato de tu día a pasártelo bien y desconectar. No hay día que vuelvas a casa sin tener la sensación de haber dado todo lo que podías dar. ¡¡No puedo hacer otra cosa mas que recomendarlo 100%!!

Conocí a Rodolfo en su master class del dia de la mujer y me cautivo. Es pura motivación y energía positiva. No importa tu forma física, él sacará lo mejor de ti. Resultados desde el primer día. Yo he recuperado la confianza en mi misma, he conseguido reducir volumen y peso. Los entrenos al aire libre son geniales, oxigeno para la mente después de un día agotador en la oficina. La fórmula es: Motivaciónesfuerzo RESULTADOS

Para mi conocer a Rodolfo y poder entrenat con el ha sido increíble! Motivador, profesional, riguroso y divertido en los entrenos. Los entrenos se han convertido en no solo deporte, sino risas, desconexión y energias positivas. El equipo una gran comunidad. Muy recomendable sin duda.

Rodolfo. Es un gran profesional. Independientemente de tu estado físico actual, sabe cómo entrenarte. Su mejor arma es la motivación, enseña ha hacer los ejercicios bien para evitar lesiones. Su Instagram es: #wearefitness.es

Rodolfo es el mejor entrenador personal con el que he trabajado! Día a día potencia tu energía y motivación, y te ayuda a conseguir tus metas para alcanzar la mejor versión de ti! Gracias Ro!

Es una maravilla entrenar contigo a las 7 de la mañana nos super motivas! Mil graciassssss por tu alegria y tu disciplina…

Rodolfo es un gran motivador! Desde que he descubierto sus entrenos estoy enganchada, lo recomiendo 100x100. Son divertidos y exigentes a la vez, y encima te dan la oportunidad de disfrutar del amanecer en la playa mientras haces deporte… …

Yo hago clase con él desde hace tres años, es un gran profesional y una gran persona. Hace tres años yo pesaba 115 kg, era una persona sedentaria y nunca había hecho deporte. Desde que lo conocí todo me cambió. Empecé hacer sus clases, cuidarme en la alimentación y cambiar mi rutina diaria. Ahora no puedo dejar sus clases, ¡Crean adicción! Te motiva tanto y te ves tan bien anímicamente y físicamente que se ha vuelta algo primordial en mi vida. Ahora ya estoy en mi peso ideal, estoy fibrado, definido y ¡¡¡¡Súper contento!!!!!!

Motivador y entusiasta!! Hace que nos esforcemos a tope en todos los entrenos y lo mejor de todo es que lo pasamos en grande. Sin duda, el mejor!! …

El mejor entrenador donde los haya. Sin duda es un gran profesional que consigue sacar lo mejor de ti. Es el positivismo en persona y consigue motivarte hasta en tus peores días. Sus entrenos son dinámicos y súper divertidos. Y lo mejor que cada dia es diferente! Imposible aburrirte. Su lema: motivación esfuerzo RESULTADOS (Asegurados!)

Rodolfo ha sido motivador para mí!, te enseña a que no hay edad para sentirte bien!!, que tú cuerpo y mente pueden cambiar y tener equilibrio!

Hace más de 3 años que entrenó con él y su método combina diferentes factores que te conducen al éxito: disfruta con lo que hace, te hace disfrutar a pesar del sacrificio, es creativo, humilde, se compromete, te acompaña y está innovando cada día para motivarte. …

• lunes:  De 9:00 a 21:00
• martes:  De 9:00 a 21:00
• miércoles:  De 9:00 a 21:00
• jueves:  De 9:00 a 21:00
• viernes:  De 9:00 a 21:00
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

Orgulloso de formar parte de la familia del Dúo

Por toni cañadas y moises cañadas unos crack !!!!!!k1 /kicboxing

Los niños van encantados, se divierten hacen deporte y estan en unas buenas manos.

Lo más .

Muy bueno.

Buena gente y muy profesional, una gran familia.

Excelente

Buena gente.

Menuda voz, son las mejores!

Buen ambiente

Escuela de baile y gimnasio completo muy familiar. Creado por una gran profesional con un enorme corazón. Trabajando a tope con todo su equipo.

Excelente atención

• lunes:  De 9:30 a 20:20
• martes:  De 9:30 a 20:20
• miércoles:  Cerrado
• jueves:  De 9:30 a 20:20
• viernes:  Cerrado
• sábado:  Cerrado
• domingo:  Cerrado

el entrenamiento y la profesora son increíbles. No dudes en probarlo.

Justo estoy empezando a hacer hipopresivos pero ya me voy notando la faja natural del cuerpo más activa ,lo noto en el trabajo y al hacer ciclismo.Muy recomendable y un lujo tenerlo tan cerquita de casa aquí en Montgat.

Vamos mi marido,mi hijo adolescente y yo a hacer hipopresivos y estamos muy contentos con los resultados que vamos viendo.Sobre todo,a nivel postural(vamos más rectos),a mí se me sobrecargan menos las cervicales y las lumbares y me encanta la sensación de piernas ligeras cuando salgo de la sesión.Tambien noto el abdomen más fuerte y deshinchado.Gracias,Inma,por hacer las clases tan amenas!

Empece em el centro .. después d unas intervemcion. .y la verdad. Estoy encantada .la profesora Inma.es un encato!!!! como imparte las clase siempre dinamicas . estudiando las necesidades d cada una . D Nostras. . La verdad lo recomiemdo saludos !!!!

Estoy súper contenta, empecé a ir porque estaba desesperada del dolor que tenía post parto y lo único que me lo ha quitado, han sido los hipopresivos. También me han ido muy bien para mi abdomen y espalda. Lo recomiendo al 100%. Además Imma es encantadora